朝練効果!!

朝練を始めてから約3ヶ月、早起きと練習は過酷ですが、

健康には良いですよ。今年の健康診断の結果が来ました!

中性脂肪、コレステロール、γ-GPT、尿酸、胸部、血圧・・・

この10数年、いつも何らかはひっかかっておりましたが、今年は・・

何と!! 要検査が1つもありません!

これはまさしく"自転車効果"それ以外は考えられません。

この日記を見ている成人病、成人病予備軍の方、

是非、私達"おやじ自転車部"での朝練に参加して

健康になりましょう!!!!!!